И чаще всего хочется клюнуть на многообещающее "съешь и похудей", "худей ночью", "мажься кремом и худей", "надень шорты и худей", чем реально начать больше двигаться и есть более упорядоченно.
А ведь главное - начать. И тут на помощь приходят нестандартные решения. Именно они способны толкнуть человека к действию.
Один из них - возможность худеть, прямо не сходя с рабочего места. Для этих целей американскими учеными разработана специальная установка.
Она передвижная и оборудована как рабочее место. В комплект входят компьютер, клавиатура и тренажер "бегущая дорожка".
Пользователь может работать в различных положениях - стоя, сидя и передвигаясь. По замыслу конструкторов, установкой необходимо пользоваться два-три часа в день.
Как показали исследования, 15 добровольцев, страдающих лишним весом, сжигали 191 калорию в час, используя устройство во время работы, тогда как сидя на обычном стуле, они теряли только 72 калории. Стоимость новинки - тысяча долларов.
Нестандартно мыслящие сотрудники могут обрадоваться приятным открывающимся перспективам. Дело за малым. Теперь остается найти нестандартно мыслящего работодателя…