Как оказалось, четверть из них хочет лишь при помощи диет сбросить порядка 13 килограммов. "Эта цифра завышена, потому что если мы говорим не о болезненном ожирении, а лишь о человеке с лишним весом, то для него реально сбросить таким образом примерно 10 проц от собственного веса", - заявил Томас Уадден, возглавляющий Общество изучения проблем лишнего веса и ожирения.
Вместе с тем, как показал опрос, женщины, вес которых составляет в среднем 77 кг хотели бы в идеале сбросить его до 64 кг, а мужчины с массой тела 98 кг стремятся к тому, чтобы снизить ее до 85 кг. "Достижение таких фантастических результатов попросту вредно, так как в организме из-за недостатка питательных веществ или других ограничений, могут нарушиться биологический баланс и гормональный фон", - отметил Уадден. Вместе с тем именно гормоны отвечают за чувство голода или его отсутствие, добавил он.
Как только организм достигает какого-то минимального весового предела, он автоматически стремится восстановить свой "привычный" вес, отметил ученый. Поэтому Уадден советует не только использовать диеты, но и заниматься спортом. Однако только 17 проц опрошенных следуют данным рекомендациям.
Похудеть, только соблюдая диету, сложно еще и потому, что в современных городских условиях у вышедшего на улицу человека появляется огромное количество гастрономических соблазнов. Да и дома людям всегда приветливо раскрывает двери "лучший друг-холодильник". "Мы можем есть, не останавливаясь, для этого созданы все условия", - сетует Уадден.
Между тем, согласно официальным данным, в США 66 проц жителей страны страдают от лишнего веса и ожирения. Это, в свою очередь, ведет к риску развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и другим проблемам со здоровьем.