Кроме того, зеленый и черный чай способствуют повышению процесса метаболизма, что также ведет к похуданию.
И исследователи отмечают, что специи в таких блюдах как тикка и балти помогают быстрее достичь чувства насыщения. Таким образом, они способствуют тому, чтобы люди ели меньше. А еще карри помогает процессу пищеварения.
Лучшие результаты показали черный перец, кориандр, куркум, красный перец типа чили, тмин, имбирь и лук. Опыты проводилась на крысах в университете города Маастрихт, Голландия.
Подробнее с результатами исследования можно познакомиться на страницах медицинского журнала Physiology and Behaviour.
При этом ученые предостерегают: бороться с избыточным весом только с помощью карри и чая – значит не добиться никаких результатов. Не в коем случае нельзя сбрасывать со счетов эффективность… тренажерного зала. Только действуя вместе, они – специи и физическая нагрузка – дают прекрасные результаты.
Источник: http://www.mignews.com/news/health/world/260706_165436_99746.html
« предыдущая | к началу | следующая »